Gelassen bleiben mit The Work of Byron Katie Wohin ist nur dein Kind verschwunden, das immer kuscheln und mit dir spielen wollte? Stattdessen hast du nun ein türknallendes, schimpfwortsprudelndes, abweisendes Wesen im Haus, das du kaum wiedererkennst. Wo soll das nur hinführen, wenn das so weitergeht? Für Eltern ist die Zeit der (Vor-)Pubertät oft schwer auszuhalten. Immer wieder kommt es dabei zu Überforderung und Streit. Dabei können wir einen entscheidenden Anteil dazu beitragen, dass wir als Elternteil gelassen bleiben. Wir laden dich dazu ein Schritt für Schritt in Kontakt mit dir und deinem Kind zu bleiben, so weniger zu streiten und diese herausfordernde Zeit gemeinsam zu meistern. In unserem Kurs lernst du dafür die unterstützenden Möglichkeiten kennen. Die 4 Module des Kurses 1. Alles kommt auf den Tisch Was ist das Problem? Du darfst alles rauslassen, was dich stört oder überfordert. Alles darf sein und bekommt Raum. 2. Verhalten und Reaktion Was macht dein (vor)pubertierendes Kind, das dich wahnsinnig macht? Du wirst dir bewusst, wie sich dein Kind verhält und was das bei dir auslöst. Diese Trennung von seinem Verhalten und deiner Reaktion bringt dir Klarheit darüber, was deine Angelegenheiten sind. Du entdeckst erstaunliche Ansatzpunkte für eure Beziehung. 3. Die eigene Jugend Du erinnerst dich an deine eigene Jugend und versetzt dich zurück, welche Herausforderungen du damals mit deinen Eltern hattest. Der Perspektivenwechsel lässt dich dein Kind von einer anderen Seite her betrachten. 4. Dein Erfolgsrezept für eine gelingende Beziehung Du wendest dich den positiven Dingen zu, die dein (vor-)pubertierendes Kind mitbringt. Die vielfältigen positiven Seiten deines Kindes, die du ausgeblendet hast, kehren in dein Bewusstsein zurück. Du schaffst eine gute Basis für eine gelingende Beziehung zu deinem Kind. Wir arbeiten im Kurs mit The Work of Byron Katie. Vorkenntnisse mit The Work sind hilfreich, aber nicht notwendig. So läuft der Kurs ab • Wir treffen uns per Zoom an 4 Terminen. AUCH EINZELN BUCHBAR • Montags 9.5. / 16.5. / 23.5. / 30.5.2022 jeweils von 19:30 – 21:30 Uhr. • Während der Kurstermine machen wir Übungen o um Glaubenssätze aufzudecken, die dich davon abhalten, gelassen mit deinem (vor-)pubertierenden Kind umzugehen. o um dein Bewusstsein zu schärfen für den Unterschied zwischen dem sichtbaren Verhalten deines (vor-)pubertierenden Kindes und deiner Interpretation. o um stressige Gedanken zu hinterfragen und Stress abzubauen. o um deine Aufmerksamkeit auf die positiven Eigenschaften und Fähigkeiten deines Kindes zu lenken. o um zu entdecken, was du aus der Phase lernen und für dich mitnehmen kannst. • Du bekommst eine/n ÜbungspartnerIn aus dem Kurs um Übungen zwischen den Kursterminen fortzuführen. Diese Übungen sind ein wesentlicher Teil des Kurses. Bitte plane 1-2 Stunden pro Woche dafür ein. • Es gibt eine WhatsApp-Gruppe zur gegenseitigen Unterstützung und für Fragen zwischen den Terminen. Bonus: • Du erhältst alle Meditationen als Audio-Datei. • Du erhältst vorab das Büchlein als PDF „The Work of Byron Katie. Eine Einführung“. Über uns: Alexandra Hahn: • Coachin for The Work, ausgebildete Pädagogin, Fitnesstrainerin und aktive Triathletin und Mutter einer erwachsenen Tochter. • Sie hat 12 Jahre mit verhaltensauffälligen Pubertierenden gearbeitet und auch die Pubertät mit ihrer Tochter wunderbar „überlebt“. Daher kennt sie alle Facetten dieser herausfordernden und spannenden Phase. Denise Jacobs: • Coachin for The Work in Ausbildung (seit Febr. 2021), Pädagogin, Projektmanagerin und Mutter von drei Kindern. • Sie steckt mittendrin in der Vorpubertät ihres Sohnes und kann sich gut in die Position der Eltern einfühlen. Technische Voraussetzungen: • Internetzugang • Mikrofon/ Kamera Organisatorisches: 1. Bereite dich vor: Bitte mache es dir gemütlich und halte etwas zum Schreiben bereit. 2. Wir wollen pünktlich und entspannt beginnen. Sei daher bitte fünf Minuten vor Beginn im Zoom-Meeting, damit wir 19:30 Uhr starten können. Deine Investition: Kurs inkl. WhatsApp-Gruppe: 250€ EINZELABEND: € 60,00 ohne Zusatzmaterial Optionaler Bonus: Willst du es wirklich wissen und brauchst mehr Unterstützung zu dem Thema? Dann buche ein 5er Training mit the Work von Katie Byron bei Alexandra Hahn, um das Gelernte noch mehr zu integrieren. Wir bieten dir im Rahmen des Workshops einen Rabatt. Gerne stehen wir dir vorab für ein Erstgespräch zur Verfügung. Anmeldung: Melde dich jetzt an. Schreibe eine Email an: office@foreveryang.at Nach der Anmeldung erhältst du den Zoom-Link. Wir freuen uns auf dich! Alexandra Hahn und Denise Jacobs