Es klingt unspektakulär und ist doch einer der wichtigsten Vorgänge in unserem Körper. Unser Atem ist ein Wunderding, den nichts anderes lässt sich auf der einen Seite kontrollieren und passiert, auf der anderen Seite, ganz spontan. In einer Welt, in der wir auf unser Schicksal oft keinen Einfluss nehmen können kann es ganz beruhigend sein, etwas zu haben, dass man, Kraft seines Willens lenken kann. Entdecke verschiedene Atemtechniken (von beruhigend bis energetisierend, vom „siegreichen Atem“ bis zum „leuchtenden Schädel“) Hier gibt´s noch mehr Infos: https://meinraumyoga.com/atemraum-atem-raum/