Wallensteinviertel & Augarten
Yogalates mit Chris

11
Feb
Dienstag, 11. Feb. 2025
Von 17:30 bis 19:00 Uhr
Von 17:30 bis 19:00 Uhr

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dasWallenstein
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Yogalates kombiniert Yoga und Pilates zu einem ganzheitlichen Training, das Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit fördert. Fließende Bewegungen stärken die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und fördern eine aufrechte Haltung – begleitet von bewusster Atmung.
Die Mischung aus kräftigenden Sequenzen und entspannenden Momenten hilft dir, deine Mitte zu finden, Stress abzubauen und den Geist zu klären.
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