my body my base- day retreat im Soulroom am 14.02.

My Body My Base lädt dich ein, aus innerem Druck auszusteigen und in deinem Körper anzukommen. Gemeinsam schaffen wir an diesem Tag Raum für Ruhe, Präsenz und Leichtigkeit. Mit körperverbundenem Breathwork, Nervensystem-Regulation und somatischer Wahrnehmung kannst du: – deine innere Stimme bewusster wahrnehmen – Spannungen und selbstgemachten Druck loslassen – deinen Körper als sicheren, regulierenden Ort erfahren – Leichtigkeit und Tiefe verbinden Für alle, die eine Pause vom Funktionieren brauchen, Selbstoptimierung loslassen möchten und ein authentisches, verkörpertes Ankommen in sich selbst suchen. Let us soften, listen and flow together. Wir freuen uns auf Dich, Pia und Laura