Mother’s-Day-Retreat – Ein Tag für dich 🤍 - von Soulroom x Holding Space x Mama Matters

Dich um dein Kind zu kümmern, beginnt damit, dich um dich selbst zu kümmern. Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Dieses besondere Tagesevent richtet sich an Schwangere, Mütter – und an alle, die sich selbst oder ihrer eigenen Mutter gemeinsame, bewusste Zeit schenken möchten. Wir beginnen den Tag mit einer 90-minütigen Holding Space Session mit Sophie – als bewusstes Ankommen, als Öffnung, als Reset für dein Nervensystem. Ein Raum, in dem nichts geleistet werden muss. Am Nachmittag erwartet dich ein 3-stündiger Self-Care-Workshop mit Judith, wo du Klarheit über deine eigenen Bedürfnisse & Ziele gewinnen, und neue, stärkende Gewohnheiten in dein Leben integrieren darfst. Abends erwartet dich das Screening von „RECLAIM YOUR BIRTH“ – ein Dokumentarfilm über Selbstbestimmung, Vertrauen und die Kraft des Gebärens. Ein Film nicht nur für werdende Eltern, sondern für alle, die sich mit ihrer eigenen Geburtsgeschichte und dem Menschsein auseinandersetzen möchten. Begleitet wird der Tag von Mama Matters – der ersten österreichischen Marke für das körperliche und mentale Wohlbefinden von Müttern. In Wien entwickelt und nachhaltig produziert, begleiten die Produkte durch die Schwangerschaft und die Zeit danach. Vor und nach den Workshops können sie in Ruhe entdeckt werden. Dich erwartet ein liebevoll gestalteter Soulroom zum Ankommen, Auftanken und Verbinden. Du kannst den gesamten Tag genießen oder ganz flexibel einzelne Programmpunkte buchen. Tagesticket: 125 Euro Mother-Daughter-Tages-Ticket: 229 Euro Zur Anmeldung: https://www.eversports.at/e/workshop/dDsV6aT Die Details und Preise zu den einzelnen Workshops findest du hier: 11:00 – 12:30 Holding Space Session mit Sophie Wir beginnen den Tag mit einer 90-minütigen Holding Space Session mit Sophie – als bewusstes Ankommen, als Öffnung, als Reset für dein Nervensystem. Ein Raum, in dem nichts geleistet werden muss. In dem Weichheit entstehen darf. In dem sich Spannungen lösen können und das System sich neu ausrichtet. Sophie arbeitet intuitiv mit Light Language, Stille, Berührung, Präsenz und Klang. Dabei entsteht ein Feld, das trägt – von innen heraus. Sophie ist selbst Mama und kommt aus einer intensiven Zeit als Unternehmerin, die ihr auf vielen Ebenen viel abverlangt hat. Heute widmet sie sich der Nervensystem-Regulation – in sich selbst und in ihrer Arbeit. Ihre Sessions entstehen aus dieser Erfahrung: nicht aus Theorie, sondern aus Verkörperung. Es ist auch eine Einladung, sich zu erinnern – an die eigene Essenz, an das, was schon da war, bevor Leistung über die eigene Existenz gelegt wurde. An einen inneren Zustand, in dem Sein genügt. Von hier aus entfaltet sich der restliche Tag. Für Mütter. Für Frauen. Für alle, die sich selbst wieder näherkommen möchten. Einzelticket: 59 Euro – Mother-Daughter-Ticket: 105 Euro inkl. kleinem Mama Matters-Produkt Mehr Infos zu Sophie: https://www.holdingspace.at/ 14:15 – 17:15 Time for Yourself - Dein Self-Care Special vor dem Muttertag, Schenk dir selbst Zeit – bewusst, stärkend und nur für dich. Am Tag vor dem Muttertag laden wir dich zu einem besonderen 3-stündigen Workshop ein, der ganz im Zeichen deiner Selbstfürsorge steht. Denn du gibst jeden Tag so viel – jetzt bist du dran. Zwischen Alltag, Verantwortung und dem ständigen Für-andere-da-Sein leistest du jeden Tag Unglaubliches – oft, ohne es selbst bewusst wahrzunehmen. In diesem Workshop schaffst du Raum, um innezuhalten, Klarheit über deine eigenen Bedürfnisse und Ziele zu gewinnen und eine neue, stärkende Gewohnheit in dein Leben zu integrieren. Wir verbinden Meditation, Mentaltraining und Methoden der positiven Psychologie, um dich zurück zu dir selbst zu führen – zu deiner Kraft, deiner Balance und deiner Vision. Mit liebevollen Self-Care-Check-ins, Journaling und einer kreativen Collage gestaltest du ein persönliches Bild deiner nächsten Schritte:Was darf wachsen? Was darf leichter werden? Was brauchst du wirklich? Du lernst, wie kleine, alltagstaugliche Routinen und mentale Impulse langfristig Großes bewirken können – für mehr Energie, Klarheit und innere Ruhe. Für dich. Für dein Wohlbefinden. Für deine Zukunft. Einzelticket: 69 Euro – Mother-Daughter-Ticket: 125 Euro 18:30 – 20:00 Screening: RECLAIM YOUR BIRTH – Dein Körper. Dein Baby. Eure Geschichte In jeder Sekunde werden zwei Frauen zu Müttern – und jede von ihnen hat das Recht auf eine selbstbestimmte Geburt. Ein berührender Dokumentarfilm über Selbstbestimmung, Vertrauen und die natürliche Kraft des Gebärens. Einzelticket: 9 Euro – Mother-Daughter-Ticket: 15 Euro Mehr Infos & Trailer zum Film findest du hier: https://www.reclaimyourbirth.com  About Mama Matters Mama Matters ist die erste österreichische Marke, die sich im Zeitalter von #femcare um das körperliche und geistige Wohlbefinden der Mütter kümmert. In Wien kreiert und nachhaltig produziert, sind diese Produkte die wichtigsten Begleiter während der Schwangerschaft und besonders in der Wochen nach der Geburt – für jede Mama. – Hergestellt aus biologischen, natürlichen Zutaten – eigene Rezepturen – Frisch, handgefertigt in Wien – Ausgezeichnete Verpackungen (Creative Club Austria) – Bedruckt mit Self-Care-Botschaften – Ein sinnvolles Geschenk für jede Phase der Mutterschaft – Von Müttern für Mütter Du hast vor und nach den Workshops die Gelegenheit, die einzelnen Produkte zu entdecken und zu testen. Mehr Infos zu Mama Matters: https://mama-matters.com/ Zur Anmeldung: https://www.eversports.at/e/workshop/dDsV6aT