Stress | Trauma | Resilienz
Wahrlich, keiner ist weise, der nicht das Dunkel kennt. (Hermann Hesse) We are all broken - that's how the light gets in. (Ernest Hemingway)
Menschliches Leid ist häufig stark gekoppelt an Erfahrungen von Gewalt, Missbrauch, Vernachlässigung, Erniedrigung, Krankheit, Verlust von nahen Bezugspersonen und anderes mehr. Belastende Erfahrungen und traumatischer Stress wirken sich langfristig auf die mentale und körperliche Gesundheit aus. Die narrative Traumaarbeit (NAT) ist ein biografisches Verfahren zur Verarbeitung von einschneidenden Schicksalserfahrungen. Wir betrachten chronologisch in einzelnen Erzählsitzungen belastende und/oder traumatisierende Erfahrungen. So wird schrittweise Stress abgebaut. Unser Selbstvertrauen wird dauerhaft gestärkt, Selbstwirksamkeit entwickelt sich und unsere Resilienz kann wieder wachsen.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Ich arbeite mit Leib und Seele im psychosozialen Bereich. Starke Belastungen, Stress und/oder Trauma sind kein Einzelschicksal. Beinahe alle Menschen kommen damit zumindest einmal im Laufe ihres Lebens in Berührung. Es ist mir ein großes Anliegen, betroffene Menschen eine Zeit lang bei der Verarbeitung ihrer oft sehr schmerzhaften Erfahrungen begleiten zu dürfen.
Beruflicher Background: Traumapädagogin, traumazentrierte Fachberaterin (DeGPT), Resilienztrainerin (TRI), NET/NAT-Practicioner.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Die Vielfalt hier im Grätzl finde ich sehr anziehend. Kulinarische Vielfalt, kulturelle Vielfalt, bunt und lebensfroh!
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