Feldenkrais®-Methode mit Petra

Name: Feldenkrais®-Methode mit Petra
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Stress reduzieren und Nervensystem beruhigen

GRUPPENKURS | awareness through movement® AKTUELLER KURS – Februar - Juni 2026 DI, 16.30-17.30 UHR / 1100 Wien / Atelier SOL INFOS https://www.imgraetzl.at/sonnwendviertel-hauptbahnhof/treffen/stress-reduzieren-dein-nervensystem-beruhigen-mit-der-feldenkrais-methode Ich bin Feldenkrais-Praktikerin und arbeite mit sanften Bewegungen, die Körper und Nervensystem entlasten. Viele Menschen fühlen sich heute gestresst, überreizt oder erschöpft – meine Kurse bieten einen Raum, um Spannungen loszulassen und neue, leichtere Bewegungs- und Wahrnehmungsmuster zu entdecken. Es geht nicht um Leistung, sondern um Körperbewusstsein und einen freundlicheren Umgang mit Stress. In der Gruppe kannst du spielerisch erforschen, wie sich mehr Gelassenheit entwickeln lässt. EINZELARBEIT | functional integration® Infos und Kontakt: https://feldenkraislabor.at/methode1/einzelarbeit Eine Stunde in Funktionelle Integration® bietet eine individuelle und maßgeschneiderte Erfahrung, die darauf abzielt, deine Bewegungsfähigkeit, Körperwahrnehmung und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Bei meiner Arbeit mit der Feldenkrais-Methode stehen die Menschen, mit denen ich arbeite, im Vordergrund. Du mit deiner Einzigartigkeit stehst im Zentrum jeder Einheit.

Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?

Als neugieriger Mensch und Feldenkraislehrerin gebe ich mein Bestes, um einen wertungsfreien Rahmen zu schaffen, in dem mit der eigenen Bewegung experimentiert werden kann. Viele von uns haben in der Kindheit aufgehört, neugierig durch Bewegung zu lernen. Diese etwas eingerosteten Eindrücke können wir auch als Erwachsene wieder einem Review unterziehen. Die Feldenkrais-Methode bietet mir die Möglichkeit, sehr individuell mit Menschen zu arbeiten und diese zu unterstützen. Eine wertschätzende und vertrauensvolle Basis ist hier für mich Grundvoraussetzung für wirkliches Lernen.

Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?

Atelier SOL - tolle Kurse und Veranstaltungen Kaffeesatz - bester Kaffee, beste Leute

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