Rosen-Methode Movement

„Work-in“ statt „Work-out“: Bewegung darf Freude machen und leicht sein. Probiere es aus! Rosen-Methode Movement, entwickelt von der Physiotherapeutin Marion Rosen, besteht aus einfachen, achtsamen Bewegungen, die gemeinsam in der Gruppe durchgeführt werden. Sie fördern sanft die Beweglichkeit der Gelenke, dehnen und stärken die Muskulatur und schulen das Gleichgewicht. Die begleitende Musik unterstützt die Bewegungsabläufe, macht sie leichter, spielerisch, mitunter tänzerisch. Rosen-Methode Movement baut Stress ab, wirkt belebend und stärkt deine Verbindung mit dir selbst. Es ist also mehr ein „Work-in“ als ein „Work-out“. Mit Freude aktiv sein – probiere es einfach mal aus, ich freue mich, dich kennenzulernen! Mehr Infos und Anmeldung: www.aivilo.at/rosen-methode-movement