Kombi Workshop Prä- und Postnatal

Buchbar direkt über Eversports: https://www.eversports.at/e/workshop/R643HSz Dauer: 6 Stunden (mit Pause) Preis: €99 Ort: PY Base (Salztorgasse 2, 1010 Wien) Datum: 28.2. von 11-17 Uhr Prä- und Postnataler Workshop mit Katharina Hebling Für ausgebildete Trainer:innen Dieser Workshop richtet sich an bereits ausgebildete Fitness und Pilates-Trainer:innen, die ihr Wissen und Können im Bereich Prä- und Postnatal vertiefen möchten. Inhalte und Schwerpunkte: Im Mittelpunkt stehen körperliche Veränderungen im prä- und postnatalen Zeitraum und deren Bedeutung für den Trainingsalltag. Die Trainer:innen erhalten fachliche Einordnung und Orientierung zu Belastung, Regeneration und Sicherheit im Training, insbesondere im Umgang mit Beckenboden, Core und Atmung. Praxisbezug: Der Workshop greift typische Fragen und Unsicherheiten aus dem Studioalltag auf und vermittelt Prinzipien, mit denen Übungen eingeschätzt, angepasst und verantwortungsvoll angeleitet werden können. Dabei geht es weniger um starre Vorgaben, sondern um ein besseres Verständnis für Zusammenhänge und Grenzen im Training. Trainer:innenrolle: Ein weiterer Bestandteil ist die Auseinandersetzung mit der Trainer:innenrolle. Dabei geht es besonders um Verantwortung, die klare Abgrenzung zwischen Training und Therapie sowie um einen sensiblen und respektvollen Umgang mit den individuellen Erfahrungen der Teilnehmer:innen. Ziel: Der Workshop ist als praxisnahe Fortbildung für Trainer:innen konzipiert, die Frauen während der Schwangerschaft sowie nach der Geburt im Training begleiten oder künftig begleiten möchten.