Wandern und wandeln - achtsames Gehen für dein Wachstum

Der Spaziergang wird zur Entspannungsübung. Hirn lüften, Herz- und Kreislauf stärken und Hektik hinter dir lassen, ist das Ziel. Lerne Techniken, um einen regelmäßigen Spaziergang in eine Entspannungsübung zu verwandeln, kennen. Transformiere deine Gedanken und baue Stress ab. Anmeldung unter: https://www.xn--lebensqualitt-marion-mzb.at/wandern-und-wandeln/