Enjoy your body, dance your life // Tanzkurs mit Giordana Pascucci (IT/AT)

Dienstags, 3.1., 10.1., 24.1., 31.1., 7.2., 14.2., 21.2., 28.2., 7.3., 14.3.2023 // 18.00 – 20.00 keine Vorkentnisse nötig // für Menschen jeden Alters // in englischer und deutscher Sprache // keine Anmeldung nötig // freie Spende Dieser Tanzkurs richtet sich an Menschen, die vielleicht erst spät ihr Interesse am Tanz entdeckt haben und ihn nun in ihr Leben integrieren wollen, sowohl an reifere Menschen (50+), aber auch an jüngere. Neben dem Spaß entwickelt der Tanz Energie, Konzentration, Kraft und Koordination, verändert die Beziehung zu unserem eigenen Körper, der bewusster wird, und steigert auf diese Weise das Selbstwertgefühl. Es ist auch eine Möglichkeit, uns auszudrücken und Verbindungen mit anderen zu schaffen. Indem wir aktiv bleiben, lernen wir weiter und tauschen uns aus. Der Kurs beinhaltet Dehnung und Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Stärkung der Wirbelsäule und korrekte Ausrichtung, um einen ausgewogeneren Einsatz des Körpers und mehr Koordination zu ermöglichen. Durch spielerische Improvisationsaufgaben gewinnen wir an Konzentration und verbessern kontinuierlich unsere Werkzeuge (Körper, Sinne, Wahrnehmung). Mehr Info unter: https://www.imflieger.net/enjoy-your-body-dance-your-life-tanzkurs-mit-giordana-pascucci-it-at-2/