Aikido & Körperarbeit Herbsttraining // Claudia Heu (AT)

Begrenzte Teilnehmer:innenzahl // Anfänger:innen sind herzlich willkommen // Kosten: Beitrag nach eigenem Ermessen vor Ort Anmeldung unter heujoy1(at)gmail.com Im Fokus unserer Praxis steht die Entwicklung der eigenen Präsenz, der Prozess des Gesundens und die Freude an der Bewegung. Aikido beginnt bei einem selbst, bei der eigenen Haltung. „Richtig stehen und sich aufrichten, nach oben strecken und den Brustkorb öffnen, dann erst kann man richtig atmen.“, so Noboyuki Watanabe (8. Dan). Die Energie beginnt zu fließen. Die eigene Größe und Präsenz entwickelt sich. Der immer wieder neu geschaffene, offene Raum, lässt neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst und dadurch auch mit dem Anderen zu.