Aikido & Körperarbeit Frühjahrstraining // Claudia Heu (AT)

Im 4-wöchigen Frühjahrstraining werden wir zwischen Aikido und der Körperarbeit aus der Talmi-Methode® navigieren. Im Fokus unserer Praxis steht die Entwicklung der eigenen Präsenz, der Prozess des Gesundens und die Freude an der Bewegung. Aikido beginnt bei einem selbst, bei der eigenen Haltung. „Richtig stehen und sich aufrichten, nach oben strecken und den Brustkorb öffnen, dann erst kann man richtig atmen.“, so Noboyuki Watanabe Sensei (8. Dan). Die Energie beginnt zu fließen. Die eigene Größe und Präsenz entwickelt sich. Der immer wieder neu geschaffene, offene Raum, lässt neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst und dadurch auch mit dem Anderen zu. Kosten: Zwischen 45 € und 65 € (nach eigenem Ermessen) Zahlung: Bitte vor Ort in bar zu bezahlen. Bitte bis 10.2.2024 unter heujoy1@gmail.com anmelden. Mehr Infos unter imflieger.net!