Beweglicher, leichter, schmerzfrei 🦋 - Feldenkrais für einen entspannten Rücken✨

ENTSPANNTER RÜCKEN - FELDENKRAIS® ONLINEKURS Ein freier Rücken bedeutet mehr als weniger Schmerz. Er schenkt dir Beweglichkeit, innere Ruhe und neue Energie für deinen Alltag. WAS DU DURCH DIESEN KURS GEWINNEN KANNST ✔ Weniger Rücken- und Nackenspannung ✔ Mehr Leichtigkeit im Sitzen, Stehen und Gehen ✔ Eine natürliche, mühelose Aufrichtung ✔ Freieres Atmen und mehr Raum im Brustkorb ✔ Mehr Sicherheit und Vertrauen in deine Bewegung ✔ Ein besseres Körpergefühl – auch im Alltag SO UNTERSTÜTZT DICH FELDENKRAIS® In sanften, bewusst ausgeführten Bewegungslektionen lernst du: unnötige Muskelspannung loszulassen Bewegungen effizienter und schmerzärmer zu organisieren deinen Rücken nicht zu „halten“, sondern tragen zu lassen Ohne Anstrengung. Ohne Vorkenntnisse. In deinem eigenen Tempo. FÜR WEN IST DIESE REIHE GEEIGNET? bei Rücken- oder Nackenbeschwerden bei Stress, Verspannung oder Erschöpfung für Menschen, die viel sitzen oder einseitig belastet sind für alle die sich leichter und bewusster bewegen möchten KURSFORMAT 🗓 6 Online-Lektionen (live ZOOM oder Aufzeichnung) ⏱ ca. 60 Minuten pro Einheit 📍 bequem von zu Hause KURSZEITEN mittwochs ab 04.03.2026 von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr (04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 01.04., 08.04.) PREIS 75 € für alle Lektionen 15 € pro Einheit Nach Anmeldung (über den Link oder per e-mail an pulsemotion@gmx.com) wird dir die Rechnung und danach der Zoom Link für den Kurs zugeschickt.