Faszien - Workshop mit Wiranti

Unser Körper ist unser Zuhause… …und jeder möchte sich im eigenen Zuhause wohlfühlen. Doch was haben Faszien damit zu tun? Was sind sie und wie beeinflusst das Bindegewebe unseren Alltag und Wohlbefinden? Stress, wenig Bewegung oder einseitige Bewegungsabfolgen und Belastungen führen zu sogenannten Verfilzungen im faszialen Gewebe. Dies resultiert dann in Verspannungen und einer eingeschränkten Mobilität, die sich auf unser Wohlbefinden auswirken. Auch Sportarten wie Laufen, Tennis usw. können zu Verkürzungen führen, die Du mit den richtigen Faszien Übungen gut auflösen kannst. Nach dem Workshop kannst Du Dir Deine passenden Übungen , nach Deinen Bedürfnissen zusammenstellen. Egal ob du einen Ausgleich zu deinem Arbeitsalltag, eine Ergänzung zu deinen sportlichen Aktivitäten oder deiner regelmäßigen Yoga Praxis suchst. Dieser Workshop eignet sich für Dich, wenn Du Dir und Deinem Körper etwas Gutes tun möchtest. Wir haben den Workshop extra auf drei hintereinander folgende Montage aufgeteilt. So bleibt Dir Zeit zwischen den Einheiten das geübte auszuprobieren und Du hast Deine Wochenenden frei! Details & Anmeldung: https://www.pureyoga.at/yoga-workshops-urlaube/workshop-faszien-06-2023/ www.pureyoga.at