Back on my mat“ – Yoga Wiedereinstiegs Workshop

Hast Du bereits Yoga geübt, aber aufgrund z.B. von Urlaub, Job, Familie oder sonst einem Grund eine längere Yogapause gehabt? Ist Dein Yoga Anfänger:innen Kurs schon Eine Weile her und Du hast den Übergang in die offenen Einheiten für Dich nicht gefunden? Fühlst Du Dich unsicher einfach so für Dich alleine wieder mit Yoga zu beginnen? Mit Horst wird es Dir leicht fallen mit Deine Yoga Praxis wieder zu starten. Du wirst Dich nach dem Workshop wieder wohl auf Deiner Yoga Matte fühlen und bereit sein wieder in offene Einheiten zu kommen. In diesem Workshop werden wir die wichtigsten Grundlagen von Yoga Asanas wiederholen, korrekte Atmung und Dein Verständnis für die Verbindung der einzelnen Asanas über Vinyasas noch einmal durchgehen und anhand der wichtigsten Einstiegs – Asanas wiederholen, so dass Du Dir danach wieder sicher und korrekt Asanas in Geführten Einheiten üben kannst. Wir wiederholen die Sonnengrüße, ausgewählte Stand- und Sitzpositionen und die Schluss-Sequenz. Termin: Sa, 15.02.2025 15:00 - 18:30 So, 16.02.2025 09:00 - 12:30 Early Bird-Tarif für Alle bei Anmeldung und Zahlung bis 15.01.2025!