Female Health Coaching, Personal Training & Firmenfitness
Female Health Coaching, Personal Training & Firmenfitness – für Frauen und Unternehmen, die langfristig fit, stark und ausgeglichen bleiben wollen.
Ich bin Christine Dohnalik – diplomierte Psychologin, Sportwissenschafterin und leidenschaftliche Female Health Coach!
Mein Herz schlägt für ganzheitliche Gesundheit: Ich bringe Körper, Kopf und gesunde Routinen in Einklang – damit du voller Energie und Lebensfreude durch Alltag und Job gehst.
Mit Motivation, moderner Expertise und einer ordentlichen Portion Power unterstütze ich dich, deine Stärke zu entdecken und dein Wohlbefinden nachhaltig auf das nächste Level zu heben!
Ich begleite Frauen dabei, ihre innere Stärke und ihr körperliches Wohlbefinden in Einklang zu bringen – mit maßgeschneidertem Personal Training, Ernährungsplänen & Mindsettraining.
Gleichzeitig begleite ich Unternehmen in Wien mit frischen, passgenauen Firmenfitness-Programmen und belebenden FitBreaks, die Gesundheit und Motivation der Teams sichtbar steigern. Gemeinsam schaffen wir mehr Energie, Fokus und Power im Alltag!
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Ich habe schon immer fasziniert beobachtet, wie stark Körper und Geist zusammenwirken.
Durch meine Studien der Psychologie und Sportwissenschaften wurde mir klar, dass wahre Gesundheit nicht nur aus Bewegung oder Ernährung besteht – sondern aus dem Zusammenspiel von mentaler Stärke, körperlichem Wohlbefinden und innerer Balance.
Diese Erkenntnis, kombiniert mit meiner Leidenschaft für Bewegung und Coaching, hat mich dazu gebracht, Frauen und Unternehmen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Mein Lieblingsort ums Eck ist das Café Gota – ein wunderschöner Ort, um kurz innezuhalten, guten Kaffee zu genießen und neue Energie zu tanken. Ich liebe die entspannte Atmosphäre und die kleinen Momente der Ruhe, die man dort findet.
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