mamaFIT mit Andrea ist dein neues Outdoor-Workout, denn egal, ob mit Babybauch, Kind in der Trage oder im Kinderwagen, bei mir bist du immer herzlich willkommen! Jeden Montag und Donnerstag trainieren wir im Baumgartner Casino-Park. Erreichbar mit den Straßenbahnen 49 & 52. .) Du bist gerade schwanger, möchtest auf Sport nicht verzichten, bist aber unsicher, was dir und deinem Baby gut tut? Ich zeige dir, welche Übungen du ohne Bedenken mit Babybauch machen kannst und wie du dich körperlich bestmöglich auf die Geburt vorbereitest. Bring dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und sage den berühmten Schwangerschaftsbeschwerden den Kampf an! .) Du bist schon stolze Mama, möchtest mehr als nur einfache Rückbildung und wünschst dir deine Wohlfühlfigur zurück? Gemeinsam stellen wir uns den Themen Beckenboden und Rektus Diastase. Lerne deinen Körper neu kennen und bring dich mit Kraft- und Ausdauerübungen ordentlich ins Schwitzen. Frischluft und Vitamin D für dich und dein Kind inklusive! Deine Vorteile: .) du trainierst mit Mamas aus deiner Gegend und hast Spaß deinen Körper (wieder) in Form zu bringen .) du kannst gemeinsam mit deinem Kind die frische Luft genießen und Vitamin D tanken .) du sparst dir den Babysitter Unser Motto: Fühl dich wohl in deinem Körper! Ich biete dir ein mamafreundliches und flexibles Kurssystem! Offenes Kurssystem - Einstieg jederzeit möglich! Anmeldung vorab möglich, jedoch nicht zwingend notwendig. www.mamafit.at/trainer/andrea-sulzmann/ Preise: 14€ - Einzelstunde 60€ - 5er Block* 110€ - 10er Block* *die Blockkarten sind 1 Jahr gültig und übertragbar Bei Fragen stehe ich dir jederzeit nach der Stunde oder per Mail zur Verfügung: andrea.sulzmann@mamafit.at Ich freue mich auf dich und dein Kind! Alles Liebe, Andrea, deine mamaFIT-Trainerin