Meditation & Achtsamkeit 18. November 2019 Schnuppertag

Suchst Du eine Gelegenheit, die Grundzüge von Meditation und Achtsamkeit kennenzulernen und zu erfahren? Dann komm am 18.11. zur Spezialeinheit schnuppern! 14 Uhr und 18 Uhr, jeweils 90 Minuten, EUR 20/Person - bitte um Anmeldung unter kontakt@gesundmityoga.at Inhalt: Meditation im Sitzen und Gehen, Kontemplation, Atemübungen und 30 Minuten Yoga Nidra (Tiefenentspannung im Liegen).