Nußdorf
Meditation & Achtsamkeit 18. November 2019 Schnuppertag

18
Nov
Montag, 18. Nov. 2019
Von 19:00 bis 20:30 Uhr
Von 19:00 bis 20:30 Uhr

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mhw
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Suchst Du eine Gelegenheit, die Grundzüge von Meditation und Achtsamkeit kennenzulernen und zu erfahren? Dann komm am 18.11. zur Spezialeinheit schnuppern! 14 Uhr und 18 Uhr, jeweils 90 Minuten, EUR 20/Person - bitte um Anmeldung unter kontakt@gesundmityoga.at
Inhalt: Meditation im Sitzen und Gehen, Kontemplation, Atemübungen und 30 Minuten Yoga Nidra (Tiefenentspannung im Liegen).

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