Sie wünschen sich für Ihren Alltag mehr Entspannung und Erholung? Die Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson ermöglicht es Ihnen, Ihren Körper und Anspannungsgrad bewusst wahrzunehmen und zu beeinflussen. Im Alltag können Sie diese Entspannungsmethode jederzeit anwenden und Ihr Wohlbefinden verbessern. Kombiniert wird diese Entspannungsmethode mit gezielten Atemübungen. Vereinbaren Sie eine kostenlose Schnupperstunde und probieren Sie die positiven Effekte dieser Entspannungsmethode aus. Termine: Der Workshop findet im Einzelsetting nach individueller Vereinbarung, gerne auch samstags, statt. Dauer: 50 Minuten Kursdauer: 10 Einheiten im Abstand von 1-2 Wochen Kosten: 70 € pro Termin Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!