Balance Yoga ist ein kraftvoller Yogastil, ein Mix aus traditionellen Asanas und zeitgemäßen therapeutischen Übungen, konzipiert für den modernen Menschen. Der Körper wird flexibel und trainiert. Verspannungen insbesondere im Nackenbereich werden gelöst. Auf Basis wissenschaftlich fundierter Fertigkeiten, welche die Resilienz stärken, die Vulnerabilität senken und die Fähigkeit zur Stressbewältigung erhöhen, ist Balance Yoga eine Einladung, sich selbst kennenzulernen, die eigene spirituelle Quelle durch Achtsamkeitsfokus und Meditation zu entdecken und Glück, Frieden und Hoffnung durch spirituelle Transzendenz zu erleben. - kleine Gruppe und individuelle Betreuung - ruhige und entspannende Atmosphäre - abwechslungsreiche und biomechanisch sinnvolle Übungsabfolgen - Varianten für alle Körpertypen, Übungslevels und Situationen - Psychoedukation auf Basis der modernen Hirnforschung - für Anfänger und geübte Yogis Endstation D Straßenbahn, Haltestelle Beethovengang. Kosten: 260 Euro Termine: Dienstag 19:00 - 20:30 Uhr 6.5. - 13.5. - 20.5. - 27.5. - 3.6. - 10.6. - 17.6. - 24.6.​ Quereinstieg ist möglich! Nur mehr 2 Plätze frei! Adresse: Zahnradbahnstraße 29/1. 1190 Wien​ Kurs: max. 8 Teilnehmer Hier kannst du dich anmelden:https://www.balancebodymind.at/yogakurs-nussdorf