Kundalini Yoga - Schnupper-Einheiten (Vor Ort und Online)

Diese Probeeinheiten sind ein Vorgeschmack auf den bevorstehenden Kurs im Herbst 2026. Der Kurs kann an zwei Standorten besucht werden. Es gibt auch eine Online-Variante. Infos weiter unten. Die Schnupper-Einheiten finden an folgenden Standorten und Terminen statt: 📅 Di, 01.9.2026, 19:15 - 20:45 Uhr, DE 🚩 Gudrunstraße 175, 1100 Wien ✅ 5€ 📅 Mi, 02.9.2026, 12:00 - 13:30 Uhr, EN 🚩 Alserstraße 26/III, 1090 Wien ✅ 5€ 📅 Do, 03.9.2026, 06:30 - 07:30 Uhr, DE/EN 🚩 Online via Zoom ✅ Kostenlos Anmeldung unter: https://yogimartin.com/probeeinheit/ Kurs: Der Kurs startet Mitte September und endet im Mitte Dezember 2026. Vor Ort handelt sich um 13 Einheiten zu je 1,5 Stunden. Online sind es 13 Einheiten zu je 60 Minuten. Weitere Infos findest du auf www.yogimartin.com - Ablauf: Wir starten die Einheit gewöhnlich mit Atmung, gefolgt von Asanas und einer abschließenden Meditation. Während der Einheiten werde ich näher auf gewisse Themen eingehen. Wir lernen unter anderem kennen:Wir starten die Einheit gewöhnlich mit Atmung, gefolgt von Asanas (Bewegung) und einer abschließenden Meditation. Während der Einheiten werde ich näher auf gewisse Themen eingehen: - Was ist Yoga / Kundalini Yoga? - Nervensystem: Sympathikus & Parasympathikus, Vagusnerv - Atemkontrolle, Pranayama, “Breathwork” – Auswirkungen unseren Körper - Drüsensystem / Hormonsystem - Kreislaufsystem, Lymphsystem - Asanas, Anatomie, Chakras - Depressionen, Trauma, Süchte - Ernährung - Philosophie Zu jeder Einheit gibt es auch ein Handout, in dem ich auf ein bestimmtes Thema eingehe. Das Handout ist auch optional ausgedruckt erhältlich. Du kannst nach Absprache auch während des Kurses einsteigen. Die Teil 📍 Gudrunstraße 175, 1100 Wien Dienstags, 19:15 - 20:45 Uhr Deutsch max. 15 Personen oder 📍 Alserstraße 26/III, 1090 Wien Mittwochs, 12:00 - 13:30 Uhr Englisch max. 25 Personen oder 📍 Alserstraße 26/III, 1090 Wien Donnerstags, 19:15 - 20:45 Uhr Deutsch, ohne Chanting, ohne Musik max. 10 Personen 📍 Online via Zoom Donnerstags, 06:30 - 07:30 Uhr Deutsch / Englisch Bei der Buchung eines Offline-Kurses vergünstigt buchbar. Falls du eine Einheit an einem Standort nicht wahrnehmen kannst, kannst du auch am anderen Standort stattdessen teilnehmen. - Preis (Early Bird Preis noch verfügbar) Infos zum Preis und Anmeldung auf www.yogimartin.com - Wer kann mitmachen? Alle Levels sind willkommen, du benötigst keine Vorerfahrung. - Ist der Einstieg später möglich? Du kannst auch später einsteigen, schick mir dazu bitte eine Nachricht an info@yogimartin.com - Anmeldung und weitere Infos Sende eine E-Mail an info@yogimartin.com. Oder du kannst den Kurs auch direkt hier buchen: https://yogimartin.com/ Bis bald!