Kundalini Yoga - Gratis Schnupper-Einheit

Diese Schnuppereinheit ist ein Vorgeschmack auf den bevorstehenden Kurs im Jänner 2026. Der Kurs kann an zwei Standorten besucht werden. Infos weiter unten. Bitte, wenn möglich, eigene Yoga-Matte mitnehmen. Ansonsten schreib mir bitte an info@yogimartin.com Diese kostenlose Schnuppereinheit findet im Shaolin Wushu Training Center statt, in der Liechtensteinstraße 135, 1090 Wien Der Eingang befindet sich an der Ecke Liechtensteinstraße - Rufgasse. Infos zum Kurs im Jänner 2026: Der Kurs startet Ende Jänner und endet im Mai 2026. Es handelt sich um 15 Einheiten zu je 1,5 Stunden. Weitere Infos findest du auf www.yogimartin.com - Ablauf: Wir starten die Einheit gewöhnlich mit Atmung, gefolgt von Asanas und einer abschließenden Meditation. Während der Einheiten werde ich näher auf gewisse Themen eingehen. Wir lernen unter anderem kennen:Wir starten die Einheit gewöhnlich mit Atmung, gefolgt von Asanas (Bewegung) und einer abschließenden Meditation. Während der Einheiten werde ich näher auf gewisse Themen eingehen: - Was ist Yoga / Kundalini Yoga? - Nervensystem: Sympathikus & Parasympathikus, Vagusnerv - Atemkontrolle, Pranayama, “Breathwork” – Auswirkungen unseren Körper - Drüsensystem / Hormonsystem - Kreislaufsystem, Lymphsystem - Asanas, Anatomie, Chakras - Depressionen, Trauma, Süchte - Ernährung - Philosophie Am Ende der Einheit erhältst du ein Handout. Du kannst nach Absprache auch während des Kurses einsteigen. Die Teilnahme ist dienstags oder sonntags möglich: Entweder: 📍 Gudrunstraße 175, 1100 Wien Dienstags, 19:10 – 20:40 27.01.2026 – 19.05.2026 (15 Einheiten) oder: 📍 Liechtensteinstraße 135, 1090 Wien Sonntags, 19:10 – 20:40 Uhr 01.02.2026 – 24.05.2026 (15 Einheiten) Falls du eine Einheit an einem Standort nicht wahrnehmen kannst, kannst du auch am anderen Standort stattdessen teilnehmen. - Preis Infos zum Preis und Anmeldung auf www.yogimartin.com - Wer kann mitmachen? Alle Levels sind willkommen, du benötigst keine Vorerfahrung. - Ist der Einstieg später möglich? Du kannst auch später einsteigen, schick mir dazu bitte eine Nachricht an info@yogimartin.com - Anmeldung und weitere Infos Sende eine E-Mail an info@yogimartin.com. Oder du kannst den Kurs auch direkt hier buchen: https://yogimartin.com/kursbuchung Bis bald! ______________________________ Schnupper-Einheit: Zur Anmeldung bitte eine Nachricht an info@yogimartin.com oder auf www.yogimartin.com