KOSTENLOS: Workshop Somatischer Tanz

Somatischer Tanz lädt dazu ein, den eigenen Körper auf eine neue, tiefere Weise zu erfahren. In diesem Kurs steht nicht die äußere Form, sondern das innere Erleben von Bewegung im Mittelpunkt. Durch achtsame Körperarbeit, freie Improvisation und gezielte Wahrnehmungsübungen entsteht ein Raum, in dem sich Bewegung aus dem Inneren heraus entfalten darf. Die Teilnehmer:innen lernen, auf die feinen Impulse ihres Körpers zu hören, Spannungen loszulassen und sich mit mehr Leichtigkeit und Authentizität zu bewegen. Somatischer Tanz fördert nicht nur die körperliche Präsenz und Beweglichkeit, sondern auch emotionale Ausgeglichenheit und ein gestärktes Selbstgefühl. Der Kurs richtet sich an alle, die neugierig auf ihren Körper sind und Lust haben, sich jenseits von Leistungsdruck und festen Formen tänzerisch auszudrücken – unabhängig von Vorerfahrung oder Alter. JETZT ANMELDEN: https://www.vhs.at/de/k/275736340