Yoga & Sound

Yoga & Sound am Freitagabend 🧘‍♀️🎶 Lass die Woche sanft ausklingen und tauche ein in einen Raum der Ruhe und Regeneration. In dieser Einheit verbinden wir sanfte Yoga-Bewegungen mit einer tiefgehenden Entspannungsphase, die dich Schritt für Schritt vom Außen ins Innen führt. Dein Körper darf loslassen, dein Geist zur Ruhe kommen. Der Schwerpunkt liegt auf einem achtsamen, ruhigen Yoga, das Verspannungen löst und dich wieder mit deinem Atem verbindet. Den Abschluss bildet eine ausgedehnte Tiefenentspannung, begleitet von den harmonischen Klängen verschiedener Klangschalen. Die feinen Schwingungen unterstützen dich dabei, noch tiefer loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Für alle geeignet – keine Vorkenntnisse notwendig Wann: freitags, 19:00 – 20:30 Uhr 12.6., 19.6., 10.7., 31.7., 14.8., 28.8. Wo: Tanz im Weltraum Mandlgasse 18 1120 Wien Schnupperpreis: 17 € Als Einzeltermin oder geblockt buchbar. Gönn dir diesen Moment nur für dich – zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken. Anmeldungen und Infos unter manuela@yoga-dance.at oder 069917037330. Ich freue mich auf euch🙏 Manuela Sideras, www.yoga-dance.at