Yoga 50+

Yoga 50+ – Bewegung, die gut tut Du möchtest beweglich bleiben, Kraft aufbauen und gleichzeitig zur Ruhe kommen? In meinen Yoga 50+ Stunden verbinden wir sanfte Yogaübungen mit bewusster Atmung, Mobilisation und Entspannung. Die Einheiten sind achtsam aufgebaut, gelenkschonend und individuell anpassbar – ganz ohne Leistungsdruck. Im Mittelpunkt stehen Wohlbefinden, Balance und die Freude an Bewegung – in deinem eigenen Tempo. 💃Für mehr Beweglichkeit 💪Für einen starken, stabilen Körper 🧘‍♀️Für innere Ruhe und neue Energie 👉 Yoga-Vorkenntnisse sind nicht nötig. Du bist herzlich willkommen – genauso, wie du bist. Wann: dienstags 10:00-11:30 Wo: Mandlgasse 18 1120 Wien schräg hinter dem Meidlinger Markt Anmeldungen und Infos unter manuela@yoga-dance.at oder 069917037330 Ich freue mich auf euch! Manuela Sideras www.yoga-dance.at