Outdoortraining für Frauen

Gruppentraining für Frauen, Schwangere und Mamas. Jeden Dienstag und Freitag gibt es ganzjährig ein Outdoortraining für Frauen, Schwangere und Mamas im Maurer Rathauspark (1230 Wien). In der Gruppe trainiert es sich einfach besser, als allein zu Hause. Du hast keinen Babysitter um ins Training zu kommen? Kein Problem: Babys / Kinder können gerne dabei sein. Viele Übungen mit dem ganzen Körper (+ Kurzhanteln, Therabänder, Ringbänder) bringen dich sicher ins Schwitzen. Und dabei wird besonderes Augenmerk auf einen gesunden Beckenboden und eine starke Körpermitte gelegt. Melde dich gerne vorab bei mir unter https://fit-mom.at/deine-trainerinnen/lena-wortschack oder komm das nächste Mal zum Training. Ich freue mich auf DICH!