Vortag - Gelassen und kraftvoll, wie Frauen über Training innere Ruhe und Präsens stärken

Gelassen und kraftvoll – wie Frauen über Training innere Ruhe und Präsenz stärken In diesem Vortrag erfährst du, wie gezieltes Training nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deine mentale Balance und innere Ruhe fördert. Entdecke Strategien, um mehr Präsenz, Gelassenheit und Energie in deinen Alltag zu bringen – ideal für Frauen, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Unsere Expertin Jacky gibt praktische Tipps, wie du dich in jeder Lebensphase stark, ausgeglichen und energievoll fühlst – egal, ob im Beruf, im Training oder im Alltag. Wann: Freitag, 14:00 Uhr Samstag, 11:00 Uhr Wo: Trainer’s Gym, Margaretenstraße 87