Lerne, wie du auch aus schwierigen Gefühlen Klarheit und Kraft gewinnen kannst Wie gehe ich am besten mit Wut um? Welche Funktion hat Scham? Und wie kann ich Angst für mich nutzen? Alle Gefühle können uns im Leben als Wegweiser dienen und stärken. Lerne in dieser Gruppe wie! Gemeinsam machen wir uns an 8 Abenden mithilfe verschiedener Körper-, Schreib- und Achtsamkeitsübungen unsere Körperintelligenz zunutze. Ziel ist, einen neuen Zugang zu Schuld, Eifersucht, Frust, Scham, Wut, Angst, Trauer und Freude zu finden. https://www.judithhagenhofer.at/gruppen/gefuhlsstark/