Margareten 5er City
Gefühlsstark

1
Dez
Freitag, 01. Dez. 2023
Von 18:00 bis 20:00 Uhr
Von 18:00 bis 20:00 Uhr
Pilgramgasse 9/2/2
1050 Wien
1050 Wien

Erstellt von:
Körperarbeit nach der Grinberg Methode®
Körperarbeit nach der Grinberg Methode®
Lerne, wie du auch aus schwierigen Gefühlen Klarheit und Kraft gewinnen kannst
Wie gehe ich am besten mit Wut um? Welche Funktion hat Scham? Und wie kann ich Angst für mich nutzen?
Alle Gefühle können uns im Leben als Wegweiser dienen und stärken. Lerne in dieser Gruppe wie!
Gemeinsam machen wir uns an 8 Abenden mithilfe verschiedener Körper-, Schreib- und Achtsamkeitsübungen unsere Körperintelligenz zunutze.
Ziel ist, einen neuen Zugang zu Schuld, Eifersucht, Frust, Scham, Wut, Angst, Trauer und Freude zu finden.
https://www.judithhagenhofer.at/gruppen/gefuhlsstark/

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Körperarbeit nach der Grinberg Methode®