MBSR- und Achtsamkeitstrainerin

Es ist mir ein Anliegen, Menschen wieder mehr Klarheit und Bewusstheit für sich selbst, für ihren Körper und für ihr Leben zu schenken. Sie zu unterstützen, ihr eigenes Potential in den verschiedenen Phasen des Lebens zu erkennen, einen Umgang mit stressigen Situationen zu finden und achtsame Kommunikation zu kultivieren. Die Praxis der Achtsamkeit kann hierbei sehr unterstützend sein. Als zertifizierte MBSR Trainerin biete ich MBSR Kurse und Achtsamkeitstrainings an. Hierbei sehe ich mich als Begleiterin und möchte dabei Interessierten einen Einstieg in die Achtsamkeitspraxis ermöglichen und einen gemeinsamen Erfahrungs- und Austauschraum anbieten.