Online Event

Claudia Springer: Frei bewegt mit Feldenkrais

19
Mär
Do, 19. März 2020
Von 19:00 bis 20:00
Telefonisch, Zoom, Skype
Erstellt von:
Lui
Claudia Springer bietet euch eine Gruppenrunde mit Bewegung nach der Feldenkrais-Methode an. Mit kleinen, sanften Bewegungen wird die Körperwahrnehmung verfeinert und Bewegungsvorgänge werden auf sehr effektive Art neu gelernt. Gewohnheiten wie unangenehme, schmerzhafte oder ineffektive Bewegungsmuster werden durch neue, leichtere, angenehmere Bewegungen ersetzt. Dabei werden Bewegungseinschränkungen und Beschwerden verbessert bzw. ihnen vorgebeugt. Was brauchst du zum Mitmachen? * Yogamatte oder ähnliches * feste Kopfunterlage, damit dein Kopf auf deiner optimalen Höhe liegen kann und trotzdem mit Leichtigkeit von einer Seite zur anderen rollen kann. Dafür kannst du z.B. zusammengefaltete Handtücher gut verwenden. Claudia ist ehemalige Leistungssportlerin und hat sich schon früh mit Bewegungsoptimierung beschäftigt. In ihrer Tätigkeit gibt sie ihre Erfahrungen mithilfe der Feldenkrais Methode weiter. -> Wenn du teilnehmen möchtest: Bitte kommentiere das Treffen mit dem Wunsch-Termin (Datum und Uhrzeit), der für dich in Frage kommt. Trage in den Kommentar auch deinen Skypenamen und Emailadresse ein, damit Claudia den Kontakt aufnehmen kann. Mehr Infos zu Claudia findest du hier: https://www.freibewegt.at/ --------------------- Bei der Aktion "Selbstständige für Selbstständige" unterstützen Expert*innen mit ihrem Know-How andere Einzel- & Kleinstunternehmen, Kulturschaffende und Macher*innen. Es gibt kostenlose online Sprechstunden und online Gruppenrunden aus den unterschiedlichsten Bereichen. Der Gedanke dahinter ist jetzt etwas Positives in Bewegung zu setzen und uns gegenseitig und wechselseitig auf mehreren Ebenen zu stärken. Möchtest du auch deine Expertise einbringen, dann melde dich hier an: https://blog.imgraetzl.at/allgemein/idee-selbststaendige-fuer-selbststaendige/

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