FIT & WELL

Bewegung, Ernährung, Entspannung sind Schlüsselfaktoren um lange fit und gesund zu bleiben. Viel habe ich bereits gelernt in meiner Jugend durch das Leben am Land. Ich bin in einer kleinen Gemeinde im Bezirk Steyr Land in den Voralpen aufgewachsen.. Von daher stammt mein starker Bezug zur Natur und zu den Bergen. Beim Wandern Eins werden mit dem Universum und sich selbst Ich habe in Wien studiert und gearbeitet und bin schon in Pension. Bin aber immer in Bewegung. Meine große Freude ist meine Familie und meine 2 Enkelbuben. Natürlich auch mein Hund Tim Mit 50 habe ich mir einen Traum erfüllt und die Ausbildung zur staatlich geprüften FIT Instruktorin gemacht, mit 60 die Ausbildung zur zertifizierten Zumba Instruktorin. Seither unterrichte ich mit Begeisterung Gruppen in Sportvereinen Die Kraft der Aloe Vera habe ich durch eine Freundin kennengelernt. Damals hatte ich eine Krise und das Getränk war mein "starker Freund" im Kühlschrank. Die Pflegeprodukte aus Aloe Vera waren genau das, wonach ich immer gesucht habe. Natürlich, verlässlich und sparsam. Als ich schon in Pension war, wurde ich Vertriebspartnerin Mit zunehmendem Alter wird die Achtsamkeit auf den Körper, Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden immer wichtiger. Meine Angebote greifen da gut ineinander Meine Fitnesskurse sind Präsenzkurse in Wien, alles andere ist online möglich. Ich habe aber auch schon online Fitnesskurse gemacht, also - alles ist möglich. FIT mach MIT!

Der Turnsaal 1 in der Schule Afritschgasse 56 in Kagran. Dort finden meine Kurse statt Jeweils Dienstag zu Schulzeiten 18-19h Bodywork 19-20h Zumba Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich