Praxis für Integrative Körperarbeit
Dein inneres Leuchten wartet schon auf dich. Und dein Körper kennt den Weg...
Integrative Körperarbeit ist eine ganzheitliche Methode, die Körper, Gefühle und Geist miteinander in Verbindung bringt. In der IKA gehen wir davon aus, dass unser Körper sich über Empfindungen ausdrückt – manchmal sichtbar (z. B. als Anspannung, Schmerz oder Unruhe), manchmal nur leise spürbar im Inneren.
In der IKA begegnen wir diesen Signalen mit gezielter Aufmerksamkeit. Über achtsame Berührung, Bewegung und innere Wahrnehmung darf sich zeigen, was im Körper jetzt “dran” ist – und was jetzt neues Licht braucht. Die Wurzeln von Integrativer Körperarbeit nach Ingrid Huber und Anton Stejskal liegen in der Cranio-sacralen Körperarbeit, dem Body-Mind Centering©, der Somatic Education, der Logopädagogik nach Viktor Frankl und dem Dialogprozess.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Mit der Geburt meines Sohnes hat sich mein Leben – und mein Selbstverständnis – einmal komplett neu sortiert. Was lange nur ein privates Interesse war, durfte endlich in die Welt: Die Arbeit mit dem Leib, Bewusstsein und inneren Leuchten. Heute begleite ich Menschen als Praktikerin für Integrative Körperarbeit (IKA) – achtsam, präsent und voller Vertrauen in das, was im Körper schon längst weiß, wo’s hingeht.
Ich kenne Brüche, Wandel und Neubeginn. Und ich habe selbst erfahren, wie heilsam es ist, wieder im eigenen Körper anzukommen.
Zuvor war ich der Wirtschaft und dem echten Leben. Ich habe gekellnert, war jahrelang im Sales, habe improvisiert und durchgehalten, … Mein bisheriger Weg hat mich gelehrt, wie sehr wir uns danach sehnen, uns mit unserem eigenen Ich wohlzufühlen. Damit meine ich: Wie sehr wir alle unser inneres Strahlen unterschätzen – bis wir es dann endlich finden und voll genießen können.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Ich liebe die Steinhofgründe, da kann ich mich direkt im Grünen sofort entspannen, alles loslassen und durchatmen.
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