Der 6-wöchige Kurs hat sich als lebensverändernd erwiesen und vermittelt nachweislich die Fähigkeiten für ein glückliches Leben. Möchtest du glücklicher sein und ein bisschen mehr Glück verbreiten? Der Happiness-Habits-Kurs wird dir helfen, dein Glück zu steigern und Teil einer unglaublichen Gemeinschaft von Menschen zu werden, die die Welt zu einem glücklicheren und freundlicheren Ort machen. Entwickelt vom Team von Action for Happiness UK, greift dieses einzigartige, wissenschaftsbasierte Programm auf das Wissen von Experten aus verschiedenen Bereichen zurück, um dir Gewohnheiten für ein glücklicheres Leben beizubringen und Glück an andere weiterzugeben. Der Kurs wurde speziell entworfen, um die Erkenntnisse der weltweit führenden Experten zu den sechs grundlegenden Aspekten eines glücklichen und sinnvollen Lebens zu sammeln: Dankbarkeit, Selbstfürsorge, Beziehungen, Widerstandsfähigkeit, Freundlichkeit und Bedeutung. Jede Woche umfasst eine zweistündige Sitzung mit Expertenvideos, Gruppendiskussionen und Ideen für selbst gewählte Handlungen, die du in lebensverändernde Gewohnheiten umwandeln kannst. Der Kurs wird von einer Gruppe von Glücktivist*innen aus Wien geleitet, die sich auch professionell mit dem Thema befassen. Die Teilnehmer*innen sind eingeladen, eine Spende ihrer Wahl zur Unterstützung des Programms zu leisten. Die empfohlene Spende beträgt 50 Euro. Jeder kann je nach seinen finanziellen Verhältnissen mehr oder weniger beitragen. Wir bemühen uns, den Kurs für jede*n zugänglich zu machen und bieten kostenlose Plätze für diejenigen an, die sich keine Spende leisten können. Ein Danke geht an das Cafe GOTA, das das Projekt freundlicherweise durch seine Räumlichkeiten unterstützt. Vielleicht möchtest Du Dir ja vor dem Kurs einen Kaffee oder Snack im Cafe GOTA gleich nebenan gönnen. Der Kurs steht allen Personen ab 18 Jahren offen, unabhängig von ihrer Vorgeschichte. Egal ob du nach persönlichen Glücksstrategien suchst oder dich für die Förderung des Wohlbefindens in deinem sozialen Umfeld einsetzten möchtest – dieser Kurs bietet Inspiration und Unterstützung. Es handelt sich nicht um Gruppentherapie; wenn du derzeit vor erheblichen Herausforderungen stehst, empfehlen wir dir professionelle Unterstützung.