Stretch & Mobility

STRETCH & MOBILITY mit Eva Montags, 17.11. - 22.12., 18:00 - 19:30 https://www.beat1060.wien/kurse/stretch-mobility/ 🔎 Level: All Levels (für alle Levels, keinerlei Vorkenntnisse notwenig) 💶 Preis: 1 Einheiten vom Block oder 24 - 18 Euro 📩 Bitte voranmelden: office@beat1060.wien Diese Einheit ist nicht aufbauend! Einstieg jederzeit möglich! **************************************************************************** Mehr Freiheit in deiner Bewegung – diese Einheiten kombinieren gezieltes Stretching mit mobilisierenden Übungen, um deine Flexibilität nachhaltig zu verbessern und gleichzeitig Stabilität und Körperkontrolle zu fördern. Durch eine ausgewogene Mischung aus aktiven und passiven Dehntechniken, funktionellem Mobility-Training und bewusster Körperarbeit schaffen wir die Grundlage für gesunde, geschmeidige und belastbare Bewegungen. **************************************************************************** ❤️ Wir freuen uns auf Dich! ❤️