Pilates & Stretch mit Sophie

PILATES & STRETCH mit Sophie (Spezial-Einheit) https://www.beat1060.wien/kurse/pilates-stretch/ Samstags (5. - 19.10.), 9:30 - 10:30 Level: All Levels (für alle Levels von Anfänger*innen bis Profis) Diese Einheit ist NICHT aufbauend - Einstieg jederzeit möglich :) ******************************************************************* … vereint Übungen aus dem Pilates, Barre und Stretching. Dieses kombinierte Training gibt deinem Körper die Chance sich komplett zu regenerieren, stabilisieren und mobilisieren, mit intensivem Entspannungseffekt. In dieser Einheit arbeiten wir langsam und kontrolliert. Wir gehen liebevoll mit unserem Körper um und lernen diesen und seine Fähigkeiten wertzuschätzen. Auch dein mentaler Zustand kann durch dieses Training großartige Veränderungen erwarten. ******************************************************************* 💶 Preis: Schnuppern 7€ / einzelne Einheit 16 -12€ / eine Einheit vom Block www.beat1060.wien/preise/ 💡 nur mit Voranmeldung 👉 via HP: www.beat1060.wien/stundenplan/ 📆 via Mail: office@beat1060.wien Wir freuen uns auf Dich! ❤️