Online Faszientraining

Deine Muskeln sehnen sich nach einer Selbstmassage und Training? Dann bist du bei unserem Online Faszientraining mit der unglaublichen Eva Geiger genau richtig! ❤️ Jeden Montag ❤️ 💜 18:30 - 19:15 💜 Open Level - also mit und ohne Vorkenntnisse In unseren Zoom Online Stunden gestalten wir pädagogisch hochwertigen Unterricht, wo du interaktiv mitmachen kannst. Anmeldung 💟 ✔ per mail office@beat1060.wien ✔ bis 24 Stunden davor Die erste Stunde unseres Online Stundenplans ist GRATIS!! 🍾 Infos über unseren Online Stundenplan und Preisen findest du auf 🌞 https://beat1060.wien 🌞 Faszientraining Faszien vernetzen unseren gesamten Körper. Unter Faszien versteht man Bindegewebe, das u.a. Muskelgewebe umgibt. Das Faszientraining besteht einerseits aus Selbstmassage und andererseits aus Muskelkettentraining. Dadurch werden Verhärtungen und Verklebungen gelöst und Schmerz vergebeugt. Auch die Verletzungsgefahr im Alltag und Trainingsbereich wird verringert. Außerdem fördert Faszientraining die Durchblutung der Muskulatur. In diesem Unterricht geht es um die Muskulatur, es wird kein Tanz unterrichtet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. 💟 Wir freuen uns auf deine online Präsenz 💟 Fragen, Wünsche, Anmeldung an office@beat1060.wien Dein beat1060 Team