Kraft & Beweglichkeit für Tänzer*innen

KRAFT & BEWEGLICHKEIT FÜR TÄNZER*INNEN mit Vito jeden Mittwoch, 16:50-17:50 https://www.beat1060.wien/kurse/kraft-und-beweglichkeit-fuer-taenzerinnen/ 🔎 Level: All Levels 💶 Preis: 1 Einheit vom Block oder 18 – 14 Euro 📩 Bitte voranmelden: office@beat1060.wien Diese Einheit ist NICHT aufbauend. Einstieg jederzeit möglich! **************************************************************************** Die Klasse ist so konzipiert, dass sie Tänzer*innen aus unterschiedlichen Stilrichtungen anspricht – von urbanen Tanzstilen über Jazz und zeitgenössischen Tanz bis hin zum klassischen Ballett. Ziel ist es, den Körper gezielt zu kräftigen, typische Tanzverletzungen und Verspannungen (z. B. steifer Nacken, Knie- oder Fußprobleme) vorzubeugen und Flexibilität auf eine dynamische, funktionale Weise zu nutzen. Wir beschäftigen uns außerdem mit Fragen wie: Wie können wir durch gezieltes Muskeltraining geschwächte Gelenke stabilisieren und so trotz Verletzungen oder Einschränkungen eine größere Bewegungsfreiheit erreichen? **************************************************************************** ❤️ Wir freuen uns auf Dich! ❤️