Typische Inside Flow-Asanas wie Fly Warrior, Cobra-Wave oder Skanda Wild können ganz schön herausfordernd sein! In diesem Workshop erlernst du wesentliche Ausrichtungs-Prinzipien als Basis für weiterführende Transitions (fließende Übergänge zwischen den Asanas). Im Build-Up für den finalen Flow setzt du diese Erkenntnisse sinnvoll angeleitet um und genießt ein neues Level an Kraft und Bewegungssicherheit für deine Inside Flow-Praxis! Alexandra leitet dich durch zwei Stunden Alignment & Inside Flow. Danach genießt du ein feines Cool-Down-Erlebnis bei einer restorativen Yin Yoga Sequenz mit Hanni. Mehr Infos und Anmeldung hier: https://ananya.at/events/flowyin/