Gumpendorf / MahĂŒ

Aerobic Dance (Spezialeinheit)

Aerobic Dance (Spezialeinheit)
2
Dez
Freitag, 02. Dez. 2022
Von 13:15 bis 15:15 Uhr
9
Dez
Freitag, 09. Dez. 2022
Von 13:15 bis 15:15 Uhr
16
Dez
Freitag, 16. Dez. 2022
Von 13:15 bis 15:15 Uhr
23
Dez
Freitag, 23. Dez. 2022
Von 13:15 bis 15:15 Uhr
Millergasse 42-44/3/6A
1060 Wien
💃 Aerobic Dance đŸ•ș fĂŒr alle Levels (super geeignet fĂŒr totale AnfĂ€nger*innen als auch Tanz/Bewegungs-Erfahrene) mit https://www.beat1060.wien/kurse/aerobic-dance/ jeden Freitag von 4.11-23.12.22 13:50-15:20 (Einstieg jederzeit möglich) Bitte voranmelden per Mail! 
 Im Mittelpunkt stehen eine Mischung aus Gymnastik und Tanz, die zu Choreographien zusammengestellt werden. Regina: Regina ist begeisterte PĂ€dagogin. Im Hauptteil ihrer Einheit werden kleine, ganz einfache Choreographien erarbeitet, die die Ausdauer steigern, die Koordination verbessern und die Orientierung im Raum fördern. Die KrĂ€ftigung des stabilen Rumpfes sowie ein Entspannungsteil runden die Einheit ab. Die Einheit richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die sich gerne (mehr) bewegen möchten, egal ob Bewegungsmuffel, enthusiastische Musikliebhaber*innen, Kids der 80er oder absolute AnfĂ€nger*innen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Ganz viel Spaß an der Bewegung zur Musik, die Vorbeugung von Verletzungen und die UnterstĂŒtzung des Körpers im Alltag sind Ziele der Einheiten, die im Rahmen der Gesundheitsförderung zu sehen sind. 🧐 mehr Infos auf unserer HP. đŸ“© Anmeldung: office@beat1060.wien

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