💃 Aerobic Dance 🕺 für alle Levels (super geeignet für totale Anfänger*innen als auch Tanz/Bewegungs-Erfahrene) mit https://www.beat1060.wien/kurse/aerobic-dance/ jeden Freitag von 4.11-23.12.22 13:50-15:20 (Einstieg jederzeit möglich) Bitte voranmelden per Mail! … Im Mittelpunkt stehen eine Mischung aus Gymnastik und Tanz, die zu Choreographien zusammengestellt werden. Regina: Regina ist begeisterte Pädagogin. Im Hauptteil ihrer Einheit werden kleine, ganz einfache Choreographien erarbeitet, die die Ausdauer steigern, die Koordination verbessern und die Orientierung im Raum fördern. Die Kräftigung des stabilen Rumpfes sowie ein Entspannungsteil runden die Einheit ab. Die Einheit richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die sich gerne (mehr) bewegen möchten, egal ob Bewegungsmuffel, enthusiastische Musikliebhaber*innen, Kids der 80er oder absolute Anfänger*innen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Ganz viel Spaß an der Bewegung zur Musik, die Vorbeugung von Verletzungen und die Unterstützung des Körpers im Alltag sind Ziele der Einheiten, die im Rahmen der Gesundheitsförderung zu sehen sind. 🧐 mehr Infos auf unserer HP. 📩 Anmeldung: office@beat1060.wien