Stressmanagement durch Atemtechnik und Meditation mit Rosi

In diesem 2,5-stündigen Workshop zeigt Dir Rosi unterschiedliche Atem- und Meditationstechniken, die Dich in einen Zustand der Ruhe und Stille führen. Sie gibt Dir damit hilfreiche Werkzeuge in die Hand, die Du auch im Alltag einsetzen kannst. Wunderschöne Mantren runden den Workshop ab. Nähere Informationen unter https://www.ashtangavienna.at/workshops/