Contact Improvisation Tagesworkshop

Strategies of surrender CONTACT IMPROVISATION -One day immersion Wie fühlt es sich an, Vertrauen so zu verkörpern, dass du auf die vielfältigen Möglichkeiten der Bewegung hören und mit den Strömungen des Lebens fließen kannst? In diesem eintägigen Workshop tauchen wir in die Kunst der Kontaktimprovisation ein und erforschen wie sich "innere Zustände des Seins" auf unsere Bewegung, Wahrnehmung und Körperkommunikation auswirken. In Übungen alleine, zu zweit /„hands on“ und mit der ganzen Gruppe erwecken wir das Bewusstsein der Zellen und erinnern Körperweisheit. Vertrauen als Zustand zwischen Wissen und Nicht-Wissen erweitert Bewegungsspielräume und es wird mühelos sich geschmeidig und multidimensional (durchs Leben) zu bewegen. Was du lernst: - wie du Zustände/Qualitäten von Vertrauen/Release in deinem Körper verankerst und leichten Zugang zum kreativen Potential der eigenen Bewegung findest - Kinesphere , „Hören mit dem Körper“, Sensibilisierung für den Raums hinter dir ( Backspace ) - Übergänge in verschiedene Ebenen - Gefühl für den Raum & Jamskills Durch somatische Erkundung ( in geführter Tanzimprovisation), kinetische Bilder und erfahrbare Anatomie in "hands on " Partnerarbeit wecken wir das Zellbewusstsein und die dem Körper innewohnende intelligente Fähigkeit zu kommunizieren. Dieser Workshop schafft einen sicheren Rahmen für die Erkundung und Erforschung von Bewegungsprinzipien, zunächst für sich selbst (am Boden und im Stehen), dann mit einem Partner und der Gruppe. Du brauchst keine Vorkenntnisse, Erfahrung in zeitgen.Tanz, Yoga, Tai Qui, ist aber hilfreich. WANN: Sonntag, 21.Jänner 2024 11-18h ( Mittagspause 1h20min) Beitrag: 69.-/ 79.-/ 89.- ( low budget/normal/support) pay as you can Max. TeilnehmerInnen: 10 Anmeldung: hi@movingintopresence.at