Pfeffer berührt, belebt, bestärkt!
Schmerzfreier und erfüllter leben - entspannter arbeiten.
Meine traumasensible Körperarbeit und individuelles Achtsamkeitstraining hilft dir körperliche Beschwerden, Verspannungen und (chronische) Schmerzen zu lindern bzw. zu lösen, Stress abzubauen und mehr DEIN Leben zu leben.
... weil du mehr in den Körper kommst und Erlebnisse verarbeitest
... automatische Verhaltensmuster, Prägungen, Bedürfnisse, Wünsche und Gefühle durch mehr Körperbewusstsein differenzieren lernst
... Erleichterung und Entspannung, Klarheit und Ruhe erfährst
... und dadurch neue Perspektiven und Handlungsspielräume.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
25 Jahre Erfahrung in und Beschäftigung mit diversen Formen von Körperarbeit (u.a. Grinberg, Feldenkrais, Shiatsu, Trager, Holistic Pulsing, Rolfing), Atemarbeit, Psychotherapie und Traumaarbeit haben mich von chronischen Schmerzen BEFREIT und zu einem ERFÜLLTEN Leben gebracht.
Ich habe eine Weile gebraucht, um mich aus Schmerzen, depressivem Nichts-Tun-Können, Unklarheit, Scham und Selbstzweifel herauszuschälen, festsitzende Überzeugungen wie "was hab ich denn zu geben?!" loszulassen und meine Fähigkeiten, Wünsche und Visionen (wieder) zu entdecken.
Seit 15 Jahren ermutige ich Menschen, Schmerzen oder andere Beschwerden (unbewusst) nicht als "normal" oder bekämpfenswert zu sehen, sondern ihrem Körper wieder zu lauschen und zu erfahren, was er ihnen sagen will.
... erlebbar zu lassen, dass ein schmerz- und stressfreieres Leben möglich ist
... Erleichterung, Vertrauen, Sicherheit und Geborgenheit spürbar zu machen
... durch meine ganzheitliche Körperarbeit sowie durch Gedichte zu einem erfüllten Leben zu inspirieren.
Mein Buch "Verwurzelt schwebe ich. AlltagsPoesie" beschreibt meine Werde-Gänge aus der Enge in die Weite: von Ohnmacht, Sprachlosigkeit, Schmerzen... zu authentischem Leben, Freude, Fülle.
Ein paar Mal im Jahr lese ich gerne aus diesem und neuere Gedichte.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
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