YOGA RELAX & ENERGY FLOW - Kroatisch/Englisch

SANFTE ÜBUNGEN MIT GROSSER WIRKUNG - YOGA IM TÄGLICHEN LEBEN Einfache und sanfte Übungen nach System mit großer Wirkung ... für diese Yogastunde musst du nicht "gedehnt" sein :) - auch für Anfänger geeignet Die Stunde beginnt super entspannend mit einer angenehmen Entspannungsübung im Liegen (Yoga Nidra) Gefolgt von: * Asanas (Körperübungen) * Nadi Sodhan (Atemübung) * Meditation (Self Inquiry Meditation) "Yoga im Täglichen Leben" - Das Original Yoga-Sysstem mit authentischen Yoga-Übungen, von indischen Yoga Meistern ausgewählt und in Zusammenarbeit mit Ärzten und Physiotherapeuten auf die Bedürfnisse des modernen westlichen Menschen angepasst wurden und in ein spezielles und praktisches Übungssystem gebracht wurden.