Bogenschießen fördert die aufrechte Körperhaltung. Die Wirbelsäule und das Becken sind aufgerichtet und entlasten die Lendenwirbelsäule. Die Rückenmuskulatur wird gestärkt. Bewusstes Atmen trägt zur Entspannung und Konzentration bei. Muskulatur, Bänder, Sehnen, Wirbelsäule und Gelenke sowie Atmung, Geist und Seele werden in Einklang gebracht, die Koordination gestärkt. Unsere staatl. gepr. Trainer sind sowohl im Bogenschießen als auch im Gesundheitsbereich ausgebildet. Das gemeinsame Training umfasst Bewegung mit Focus Wirbelsäule, Koordination, Förderung des Gedächtnisses, Konzentrations- und Atemübungen, Achtsamkeitserfahrung und natürlich Bogenschießen! Start: Jänner Schnuppertag: Di 14.12. vormittags, beheizter Outdoorbereich mobil 0680/322 80 63 Preis: 25,- Kursgebühr: 140,- für 6x 2G