Speziell auf die Bedürfnisse von Mamas im ersten Jahr zugeschnitten (ca. ab 6-12 Wochen nach der Geburt), liegt der Fokus beim Outdoor Mama-Baby-Yoga auf Übungen für die Mitte und für den Beckenboden sowie auf Übungen für Rücken, Nacken & Schultern. Auch Entspannungs- und Atemübungen erwarten dich. (JA auch mit Baby lässt es sich beim Yoga entspannen :-)!) Die Stunde kann mit oder ohne Baby (bis zu ca. einem Jahr) besucht werden. Die Babys dürfen beobachten, schlafen, spielen und wo möglich auch mitmachen. LOCATION: Prater, Arenawiese, Treffpunkt Endstation 1er - bitte sei pünktlich, da wir gemeinsam weiter gehen, um uns einen schönen, ruhigen Platz zu suchen. !! ANMELDUNG: Mattenplätze sind limitiert - daher Anmeldung erforderlich. Schreibe mir dazu bitte eine WhatsApp Nachricht bzw. SMS (+436706068403). Wenn du verhindert bist, gib bitte unbedingt so früh wie möglich Bescheid! TICKET PREIS: EUR 13 pro Einheit. Bitte vor Ort vor Beginn der Stunde bar bezahlen. BITTE MITNEHMEN: Matte bzw. Unterlage / Decke für dich und dein Baby. WICHTIGER HINWEIS: Bitte kläre vorab mit deinem/-r Frauenarzt/-Ärztin, ob du bereits wieder mit Yoga starten darfst. YOGALEHRERIN: Ich, Stefanie, bin zertifizierte Yogalehrerin (Hatha-, Yin-, Pre- & Postnatal) & seit August 2022 selbst Mama.