Donau-City

Easy Like Sunday Morning

Easy Like Sunday Morning
10
Jul
Sonntag, 10. Jul. 2022
Von 09:00 bis 10:00 Uhr
Donaupark Wien
frei.loft life
Erstellt von:
frei.loft life
Ein Trainingsmix aus dem Ba He Fa* Programm (Qigong, Taiji Quan, Kung Fu, Meditation) – effektive und wirkungsvolle Übungen zur Erhaltung und Förderung unserer Gesundheit, Burnout Prophylaxe Trainingsinhalte: *Qigong Übungen – zur Regulierung der inneren Organe *Klopfübungen & Selbstmassage sowie Akupressurtechniken – zur *Aktivierung der Meridiane und Reflexzonen des Körpers *Taiji Lockerungsübungen – für mehr körperliche und geistige Flexibilität *Stehübungen – zur körperlichen und geistigen Entlastung (Schultern, Nacken, Kopf) *Seidewickelübungen – für mehr Flexibilität und Weichheit, Starre & Steifheit auflösen *Meridiandehnen – zum Öffnen und Dehnen der wichtigsten Meridiane und Körperregionen *Kung Fu Aufwärmübungen – zur Kräftigung des Körpers und des Geistes *Meditation – Körperwahrnehmung, für mehr Achtsamkeit und Gedankenlosigkeit Jeden (fast jeden) Sonntag Mai, Juni, Juli, August, September, Oktober, im Donaupark. Einzelstunde € 15,- 5er Block € 65,- 10er Block € 110,-

Datum auswählen

Wenn du an einem bestimmten Termin interessiert bist, wähle diesen bitte noch aus.

Weitere Treffen von frei.loft life
Mehr anzeigen