Qi Gong "Die 18 harmonischen Figuren"

Die 18 harmonischen Figuren, sind eine besonders schöne Kombination von Qi Gong und Taijiquan Übungen, die deine Vitalität, Gesundheit und dein Wohlbefinden stärken können. Du erlernst in diesem Kurs die 18 harmonischen Figuren, wobei ich pro Einheit jeweils auf eine Figur besonders eingehe. Durch den genauen Aufbau einer Figur pro Workshop bekommst du im Laufe der Zeit ein gutes Basiswissen für den ganzen Ablauf und kannst den gesamten Zyklus oder auch einzelne Figuren täglich für dich üben. Zum Beispiel am Morgen, um voll Energie in den Tag zu starten. Laut Traditioneller Chinesischer Medizin ist ein Mensch gesund und fühlt sich wohl, wenn yin und yang in harmonischem Wechselspiel sind. Das ruhende Prinzip yin und das belebende Prinzip yang. Die 18 harmonischen Figuren sind auf diesem Prinzip aufgebaut. Der Wandel zwischen Ruhe und Bewegung, zwischen schließen und öffnen, sinken und steigen, … Weiters lernst du in den Einheiten auch kleine Lebenspflegeübungen und meditative Übungen, die dir helfen können ganz bei dir anzukommen und in deiner Mitte zu ruhen. Wann: laufender QiGong Kurs, jeden Dienstagabend von 18:30 - 19:45 (außer an Feiertagen und Urlaub), Einstieg ist jederzeit möglich. Ort: Wing Tsun Schule Donaustadt, im Park des Sportcenter Donaucity, 1220 Wien, Arbeiterstrandbadstraße 128, direkt bei der U1 Station Alte Donau Kosten: eine gratis Schnuppereinheit ist möglich 5er Block 80 €, 10er Block 150 € (Bezahlung bar bei Termin) Anmeldung: unter 0664/99 58 487 oder per E-Mail unter gabriele.birner@gmx.at