Armbalance Workshop mit Ali

Wir freuen uns, Ali nach einiger Zeit wieder im Studio zu begrüßen. In diesem Workshop lädt Ali dazu ein, spielerisch in die Welt der Arm Balances einzutauchen. Eine Praxis, die Kraft, Vertrauen und Balance auf eine lebendige Weise verbindet. Der Workshop eignet sich sowohl für erste Schritte als auch für alle, die bereits geübt sind. Zu Beginn erwartet dich ein achtsames Warm-up, das den Körper optimal aufrichtet und mobilisiert. Anschließend geht es weiter mit grundlegenden Übungen, die alle Arm­balancen unterstützen: aktive Schulterarbeit, Core-Integration und klares Hüftalignment. Im Hauptteil widmest du dich verschiedenen Arm­balancing-Posen wie Handstand, Unterarmstand, Kopfstand sowie einigen „fancy“ Varianten, die Spaß machen und herausfordern dürfen. Ali gibt präzise Impulse, individuelle Tipps und schafft Raum, damit du in deinem eigenen Tempo üben kannst. Zum Abschluss fließt alles in einen runden Yoga-Flow zusammen, in dem du die neu gewonnenen Fähigkeiten spielerisch integrierst: kraftvoll, herausfordernd und mit einem Gefühl von Leichtigkeit. Wir freuen uns darauf, diesen Raum gemeinsam mit dir zu beleben, mit Energie, Tiefe und dem besonderen Spirit, der uns verbindet. Let’s balance, breathe & have fun!  Ticket-Preis: €45,- Stornierung bis 48h vor dem Workshopstart möglich. Anmeldung über Eversports, direkt bei uns vor Ort oder via coming.hooomm@gmail.com