Biete Erstberatungen & Schnuppersessions

Schwanger-Sein ist ein spannender Lebensabschnitt mit schönen und auch fordernden Momenten für unsere physische und psychische Gesundheit: Unser Körper, der ehemals vertraute Alltag und sogar das Umfeld um uns herum verändern sich. Plötzlich sind wir nicht mehr mit uns alleine. So wie sich der Körper verändert, verändert sich auch unser Innenleben. Beides hat Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Haltung, Bewegung unser alltägliches Handeln und auf unsere Ausstrahlung und Präsenz. Mit diesen Veränderungen umzugehen kann eine Herausforderung, aber auch eine wunderbare Chance für uns sein, um zu wachsen. Durch Tanz und Bewegung können wir uns selbst wieder bewusst werden und gesundheitsfördernde Handlungsweisen für uns und unseren Körper entwickeln. Diese können im Alltag ein wertvolles Werkzeug für die neuen Herausforderungen in der Schwangerschaft und später als junge Mutter sein. Das Gesundheitsförderungsangebot: In Form eines Bewegungs- und Tanzangebotes finden die Teilnehmerinnen Raum, eigene Möglichkeiten und Ressourcen mit sich selbst und anderen zu erfahren. Die Einheiten orientieren dabei an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Du bist hier richtig wenn: Du und Dein Kind gesund seid (bitte hole dir vorab ein OK von deiner Ärztin/deinem Arzt), Du Freude und Spaß an Tanz und Bewegung hast, Du Dich „neu“ erleben möchtest, Du Deine Handlungskompetenzen erweitern und Deine Gesundheit stärken möchtest oder wenn Du einfach neugierig bist :-) Organisatorisches: Dauer: 3 Einheiten zu je 60 Minuten Termine: 10.7.;17.7.;24.7.2023; Uhrzeit: 18:00 Kosten: 54 Euro Ort: Studio IGRA, Ungargasse 3/2/8, 1030 Wien Anmeldung bis 26.6.2023 unter: corpuselement@gmail.com